Суперэффективная функциональная тренировка.Часть 2 [Спортивный Бро]

Длительность: 1:38

Техника ударов: проход в ноги и добивание в партере [Спортивный Бро]

Длительность: 7:22

Техника ударов: как правильно бить двойной удар [Спортивный Бро]

Длительность: 7:15

Программа тренировок в зале: упражнения для ног [Спортивный Бро]

Длительность: 4:45

Как увеличить силу: упражнения с гантелями [Спортивный Бро]

Длительность: 2:28

Суперэффективная функциональная тренировка. Часть 1 [Спортивный Бро]

Длительность: 1:54